ErnährungsGespräche
Ernährung im Kontext.

Leider ist es wahr: Ab 30 wird der Körper träger und die Wehwehchen nehmen zu. Aber a) ist das völlig normal (Willkommen im Club!) und b) Ernährung to the Rescue! Im Ernst: Eine Ernährung, die zu dir passt (und zu deinem Leben) hilft deinem Alltag auf SO. VIELEN. EBENEN. Zum Beispiel im Kampf gegen Kopfschmerzen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit. Gegen Blasenentzündungen, miese Haut oder Antriebslosigkeit. Gegen Allergien & Magengeschichten ohnehin, das ist ein No-Brainer. Hinter all dem stecken übrigens weder Magie noch Trenddiäten, sondern Wissenschaft, Beobachtung und Hausverstand. Es ist ein bisschen wie bei Sherlock: Observation, Deduktion… und boom.

Coaching & Beratung

Seit Corona teleaktiv, per Videocall. Oder klassisch per Phone! Dazu gibt’s Emailverkehr und – falls du so etwas magst –  massgeschneiderte Checklisten. Du weisst schon: To Do-Listen mit unseren nächsten Schritten (jawohl, mit «unseren»: Ich bleibe zwischenzeitlich nicht untätig). Ich glaube nämlich fest an das bekannte Bonmot «If you fail to plan, you plan to fail». Das gilt auch für Gesundheit!

Workshops & Texte

Ernährung aufzubereiten ist meins, mündlich wie schriftlich. Das kann ein Firmen-Workshop sein (Stichpunkt Gesundheit, zum Beispiel im Homeoffice), genauso aber ein anderer Anlass, wo Ernährung der Star der Show sein soll. Neben solchen und anderen Festlichkeiten verfasse ich auf Anfrage Texte (und, eine Leidenschaft von mir: How to-Anleitungen!). Falls du mehr erfahren möchtest: Let’s talk!

Dr. troph. Verena Bongartz

Ich bin gelernte Ernährungsexpertin. Genauer: studiert habe ich Ernährungswissenschaften (Wien), promoviert in Ernährungs- & Lebensmittelwissenschaften (Bonn). Ernährung ist für mich Beruf & Hobby zugleich und wenn ich nicht gerade am Schreibtisch sitze, stecke ich auf meiner Dachterasse. Weil: Dort baue ich Gemüse an. Letztes Jahr waren es knapp 200 kg.

Darauf achte ich.

Exzellenz

Hier gibt es herausragenden Service. Durch Kompetenz, Innovation und mit Feingefühl.

Expertise

Ernährung, Gesundheit und Verpflegung: Das ist meins. Ich kenne mich aus und habe Routine.

Stete Optimierung

Deine Bedürfnisse sind mir wichtig. Also feile ich ständig am gesamten Angebot.

Liebe zum Detail

Ich mache mir ein genaues Bild. Von deinem Alltag und deinen Bedürfnissen. Danach geht’s los!

Innovative Ansätze

Hier ist nichts 08/15. Ich bin kreativ, pfiffig, erfahren und habe Gespür.

Persönlicher Bezug

Ich höre zu und frage nach. Ich möchte, dass deine Ernährung funktioniert. Für dich und deinen Alltag!